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暑氣涼來,秋天將至-你好立秋
2024-08-07 08:50??來源:網絡??? 發布者:上海臻冕

立秋節氣預示著秋天的開始,但熱氣消散和氣溫降低都尚需時日,所以常常是“秋已立,暑難消”。


立秋并不代表酷熱天氣的結束,立秋后還有一個處暑節氣。立秋還處在暑熱之中,尚未出暑,秋季第二個節氣(處暑)才出暑,初秋期間天氣仍然很熱。正所謂“熱在三伏”,按照“三伏”的推算方法,立秋至處暑往往還處在“三伏”期間,“三伏”涉及大小暑與立秋、處暑四個節氣。“三伏天”在七八月份,副熱帶高壓強盛,控制了中國東部大部分地區,在副高的控制之下,天氣晴熱高溫,因此“三伏天”屬于酷暑,所以也是一年中最熱的時期。從其氣候特點看,秋陽肆虐,立秋正當暑,很多地區仍處于炎熱之中。立秋是二十四節氣中僅次于大暑小暑的第三熱節氣。


秋季為人體最適宜進補的季節,以在冬季到來時,減少病毒感染和防止舊病復發。秋季進補應選用“防燥不膩”的平補之品。具有這類作用的食物有茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。


夏暑漸行漸遠,天地日漸廣袤,讓我們在燦爛的田野里,在飄香的瓜果間,帶著希望奔跑。


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